2024年5月13日（月）10:00-11:00「座ってできるタキミカ体操」

【開催日】2024年5月13日(月) 10:00-11:00
（開場:9:30-）

【場所】
やまぎん県民ホール
3階 スタジオ2

〒990-0828
山形県山形市双葉町1-2-38
TEL：023-664-2220
https://yamagata-bunka.jp/

【講師】
株式会社パワーエイジング
代表取締役
タキミカ専属トレーナー
中沢智治（なかざわともはる）

【内容】
日本最高齢インストラクター「タキミカ（92歳）」を育て上げた「タキミカ専属トレーナー中沢智治」が、誰でも簡単にできる「座ってできるタキミカ体操」をご案内させていただきます。
タキミカさんのように「背骨・肩甲骨・股関節」の動きを滑らかにし、姿勢をキレイにするための体幹トレーニングと弱くなってしまった全身の筋力を向上させる体操を行います。
毎週、内容を少しずつ変えていきますので、ゆっくり覚えながら、新しい刺激も取り入れていきましょう！
1回だけでは、絶対に身体は変わりません！
タキミカさんのように何事も楽しみながら、地道に継続することによって、若々しい身体が手に入ります！
私が全力でサポートさせていただきますので、一緒に頑張りましょう！
第2のタキミカさんはあなたです！

【定員】
先着順 50名
※お一人様5席までご予約可能です。

【参加料金 】
お一人様 ¥2,200（税込）

【服装】
いつもの服装・靴でOKです！

【持ち物】
タオル・ドリンク

【お支払い方法】
クレジットカード（チケットは郵送されません）

＜クレジットカード支払い＞
クレジットカードによる決済がご利用頂けます。
支払時期：商品注文確定時でお支払いが確定致します。
▼
ご入場の際に「商品発送通知メール画面」をご提示ください。
※チケットは郵送されません。

【キャンセルポリシー】
入金後、お客様の都合によるキャンセルの場合、参加費の返金はいたしません。
※止むを得ずキャンセルする場合は、ご家族・ご友人に参加権利を譲渡することができます。
参加権利を譲渡する際は「お電話」もしくは「お問い合わせフォーム」より、代わりに参加する方のお名前をお知らせください。
※台風などの自然災害、当社都合による開催キャンセルについては参加費を全額返金いたします。

【ご入場方法】
＜クレジットカード決済＞
▼
ご入場の際に「商品発送通知メール画面」をご提示ください。
※チケットは郵送されません。

【注意事項】
自己責任でご参加いただくため、当レッスンで生じたケガ等については、その理由を問わず当社は一切の責任を負いかねます。
※通院している方は、主治医とご相談の上、ご参加くださいませ。

【書籍 タキミカ体操紹介動画】
https://www.youtube.com/watch?v=98KgUK9J9yw

【Amazon】でご購入はこちら。
https://www.amazon.co.jp/dp/4763139649

【楽天ブックス】でご購入はこちら。
https://books.rakuten.co.jp/rb/16938953/